August 26th, 2013

Дама в шляпе 18

Полезные свойства кабачков








Кабачок очень сильно напоминает тыкву и не даром относится к семейству тыквенных. Существуют у него сходства и с огурцом, особенно по количеству влаги, которая составляет порядка 95%, и только 5% твердых волокон.

В нашей стране кабачок стали выращивать еще в XVI веке, и прижился он у нас очень хорошо. Огромными плюсами этого растения считается то, что он очень долго хранится и может порадовать нас даже тогда, когда другие овощи доступны только в консервированном виде. Кабачок пригоден в пищу даже в сыром, но обязательно зрелом виде. Существуют даже рецепты приготовления кабачкового варенья и повидла.


Многим кабачок не нравиться из-за отсутствия каких то особенных вкусовых и ароматных качеств, но несмотря на это, он очень обильно используется в кулинарных изысках и очень плотно прижился на наших столах.


Кабачки полезны для нашего организма и являются низкокалорийными овощами Выделяются они и потому, что стоят очень недорого.


В плодах кабачков много калия, кальция, натрия, меди, фосфора, железа, магния, есть витамины С, В, органические кислоты. Соотношение калия и натрия выдержано идеально (100:1). Диетологи настоятельно рекомендуют использовать кабачки тем, чье питание определяется различными диетическими рационами. Кабачки очень полезны и в том плане, что выводят лишнюю влагу из организма и благоприятно действуют на фигуру. Кабачки богаты клетчаткой, состав которой благоприятно действует на кишечник, помогает при запорах и ускоряет процессы обмена веществ.

Collapse )



promo moonfirefox december 10, 2016 00:08 45
Buy for 10 tokens
В Словакии я жила в небольшом городе, который называется Липтовски-Микулаш. Надо сказать, что тут произошёл первый и единственный конфуз за весь отпуск, связанный с проживанием. Я всё бронировала заранее, ещё зимой на Bo о king . И везде с заселением не…